'DWTS' प्रो जेन्ना जॉनसन ने 'ब्रेन पॉजिटिविटी' में शरीर परिवर्तन का श्रेय दिया

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& ldquo; लव योर ब्रेन, लव योर लाइफ & rdquo; । मैं हाल ही में डॉ। डैनियल एमेन का एक वीडियो आया, जिसने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करते हुए यह उद्धरण दिया। मैं इन शब्दों से बहुत प्रभावित हुआ और वास्तव में उन पर परिलक्षित हुआ। । चित्रित दो लड़कियां हैं। और मैं उन दोनों को प्यार करता हूं। अंतर यह है कि बाईं ओर की लड़की को खुद पर भरोसा नहीं है। खुद को मेकअप के मुखौटे और उस भयानक फूलों के मुकुट से ढंकने की कोशिश की। डर लगता है कि लोग उसके बारे में क्या सोचते हैं। दीदी का पता नहीं था कि वह कौन थी। अन्य लोग जो चाहते थे, वह होने की कोशिश की। डर लग रहा था ऊपर देखने के लिए! और अंततः यह उसकी बाहरी उपस्थिति पर प्रतिबिंबित हुआ। सही पर लड़की ने खुद को गले लगाने का फैसला किया। उसकी असुरक्षाओं को स्वीकार किया। उसके मुँहासे प्यार करता था! उस समय का 90% मेकअप नहीं करता है। खुला। उसके जीवन और उसकी पहचान का प्रभार लिया। सराफा और आलोचकों को ब्लॉक किया जो उसे नहीं जानते हैं। खुद को प्यार करने और उसकी कीमत जानने के लिए रोज कोशिश करता है !! । शायद आप में से कुछ ने सोचा था कि यह केवल एक & lsquo; शरीर की सकारात्मकता & rsquo; पद (जो कि बहुत अधिक है) लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि एक संक्षिप्त स्थिति वाला पोस्ट। हम अपने भौतिक शरीर में उन्हें स्वस्थ और कार्यशील बनाए रखने के लिए कितना प्रयास और देखभाल करते हैं ... लेकिन हम अपने मस्तिष्क में वही प्रयास क्यों नहीं करते हैं? और हमारे मानसिक स्वास्थ्य ?! । वैसे भी, मैं महिलाओं के चित्र के लिए आभारी हूँ। सभी के लिए आभारी हूं कि मैं & rsquo; के माध्यम से चला गया। और मैं & rsquo; M PROUD OF HOW FAR I & rsquo; VE COME और कैसे HARD I & rsquo; मेरे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर काम किया है! #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जेना जॉनसन चार्मकोवस्की (@ dance10jenna) 25 जुलाई 2019 को दोपहर 3:21 बजे पीडीटी

जेना जॉनसन ने इस सप्ताह अपने अनुयायियों के साथ आशा और शरीर की सकारात्मकता का संदेश साझा किया। सितारों के साथ नाचना फिटकिरी ने वजन घटाने के दो अलग-अलग चरणों में खुद की तस्वीर के पहले और बाद में साझा किया, जिससे प्रशंसकों को एक विशिष्ट लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय यात्रा का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया। उसने अपनी सफलता को 'मस्तिष्क की सकारात्मकता' तक पहुंचाया।

'चित्रांकित दो लड़कियां हैं। और मैंने दोनों को प्यार किया, '25 वर्षीय ने लिखा। 'अंतर है, बाईं ओर की लड़की & rsquo; खुद पर भरोसा नहीं है। मेकअप के साथ खुद को ढंकने की कोशिश की और उस भयानक फूल का ताज ... देखने में डर गया! और अंतत: यह उसके बाहरी रूप को दर्शाता है। '

'सही पर लड़की ने खुद को गले लगाने का फैसला किया। उसकी असुरक्षाओं को स्वीकार किया। उसके मुँहासे प्यार करता था! जॉनसन ने 90% समय मेकअप नहीं पहना था। 'खुला। उसके जीवन और उसकी पहचान का प्रभार लिया। सराफा और आलोचकों को ब्लॉक किया जो उसे नहीं जानते हैं। खुद से प्यार करने और उसकी कीमत जानने के लिए रोज कोशिश करता है !! '

जॉनसन को एबीसी के प्यारे रियलिटी शो में एक पेशेवर नर्तक के रूप में जाना जाता है सितारों के साथ नाचना , फिर भी यहाँ उसने स्वयं का एक अलग पक्ष दिखाया, प्रशंसकों को समग्र आत्म-प्रेम के माध्यम से अपना आत्मविश्वास खोजने के लिए सशक्त किया।

'शायद आप में से कुछ ने सोचा था कि यह केवल एक & lsquo; शरीर की सकारात्मकता & rsquo; पोस्ट (जो कि यह भी है) लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि ब्रायन पॉज़िटिविटी पोस्ट के बारे में वह टिप्पणी करती हैं।

'यह' s पागल है कि हम अपने शरीर को स्वस्थ और कार्यशील बनाए रखने के लिए कितना प्रयास और देखभाल करते हैं ... लेकिन क्यों हम अपने मस्तिष्क में वैसा ही प्रयास नहीं करते हैं? और हमारे मानसिक स्वास्थ्य ?!

जॉनसन अपनी निजी यात्रा के लिए आभार के संदेश के साथ समाप्त हुआ, और अपने पिछले स्वयं के लिए भी धन्यवाद। उनके पोस्ट को प्रशंसकों और साथी सितारों दोनों से स्नेहपूर्ण टिप्पणियों के साथ मिला, जिन्होंने स्पष्ट रूप से जॉनसन के संदेश को उनके साथ प्रतिध्वनित महसूस किया।

'स्टनर तो स्टनर अब!' उसके पति और साथी को लिखा सितारों के साथ नाचना प्रो वैल चार्मकोव्स्की। 'तुम हो मेरे लिए उत्तम हैं । '

जॉनसन और चार्मकोवस्की अप्रैल में शादी के बंधन में बंधे , उनके रियलिटी टीवी प्रशंसकों की खुशी के लिए। वे 2018 के जून से लगे हुए थे, उनके विवाह के कार्यक्रम थे सबसे प्रत्याशित घटनाओं में से एक वास्तविकता में लगभग एक साल के लिए टीवी लोमड़ी।